La formation qui te guide pas à pas vers une relation saine avec ton alimentation permettant ainsi à ton corps de rayonner sa lumière et non ses blessures.
La formation qui te guide pas à pas vers une relation saine avec ton alimentation permettant ainsi à ton corps de rayonner sa lumière et non ses blessures.
Expensia
En savoir plus
Tu exploreras également une alimentation qui nourrit à la fois ton corps et ton esprit, grâce à des enseignements approfondis et des outils pratiques.
Dans ce cheminement, tu apprendras à cultiver une connexion équilibrée avec la nourriture, tout en respectant les besoins uniques de ton être intérieur. C'est ainsi que tu te libéreras des fardeaux du passé pour embrasser pleinement ta puissance féminine.
En travaillant de l'intérieur vers l'extérieur, nous visons des résultats durables, évolutifs, et qui intègrent la joie de vivre et l'épanouissement dans toutes les sphères de nos vies. Ici, pas de place pour les régimes restrictifs ou les méthodes éphémères ; nous privilégions une approche de bien-être global, visant à améliorer tant la santé physique que psychologique, pour un corps vibrant de vitalité, en accord avec tes aspirations esthétiques.
ExpEnsia t'invite à plonger dans une transformation profonde, à renouer avec ton corps et à établir une relation harmonieuse avec lui.
Expensia te propose bien plus qu'un simple programme :
Incarner ta puissance féminine ne se limite pas à faire un 36 ou un 38
Incarner ta puissance féminine ne se limite pas à avoir une peau éclatante
Incarner ta puissance féminine ne se limite pas à avoir de beau cheveux
Incarner ta puissance féminine ne se limite pas à porter des vêtements qui te mettent en valeur …
Incarner ta puissance féminine c’est bien plus que ça.
Ta puissance féminine n’est pas quelque chose que tu rajoute en toi, car ça l’est déjà !
C’est n’est pas en t’y prenant par l’extérieur que tu l’éveilleras mais bel et bien en plongeant en toi, en ton temple sacré.
Ton poids, ton style, bref ton apparence ne devrait pas te limiter dans l’éveil et l’expansion de ta puissance féminine
MAIS
Incarner sa puissance féminine
Tu as aussi le droit de vouloir être bien dans ta peau.
Tu as aussi le droit de souhaiter que ton corps physique te correspond pleinement
Tu as aussi le droit de rayonner la santé, le bien être et la vitalité
Tu as le droit de souhaiter te sentir libre dans tes mouvements
Tu as le droit d’avoir envie de porter des vêtements qui reflètent ton essence ou tes envies du moment
Tu as le droit de souhaitez incarner la déesse que tu es, sous tes plans et même au travers ton apparence !
Non ce n’est pas être superficiel, c’est incarner et refléter pleinement notre beauté intérieure.
A partir du moment où tu le fais par amour pour toi et non pour être aimé, je ne vois pas où est le contre sens .
Alors oui tu as le droit de tout ça et ça ne fait ni de toi une personne coupé de sa spiritualité ni une personne superficielle.
- Celles qui ont ressenti, à un moment de leur vie, le poids des attentes extérieures concernant leur apparence, leur poids ou leur comportement alimentaire.
- Celles qui ont connu le cycle sans fin des régimes restrictifs, des crises de boulimie émotionnelle, ou qui se sont perdues dans une lutte constante avec leur propre corps.
- Celles qui veulent en finir avec la culpabilité associée à la nourriture, qui aspirent à retrouver une relation saine et harmonieuse avec leur alimentation et leur corps.
- Celles qui veulent briser les chaînes de l'auto-sabotage, se libérer des schémas auto-destructeurs et enfin vivre pleinement, en alignement avec leur véritable essence.
ExpEnsia a été imaginé et créé avec cette vision en tête : offrir une expérience où chaque femme peut découvrir les clés pour retrouver une relation équilibrée avec son corps et son alimentation, réveiller sa puissance intérieure et rayonner de sa véritable essence féminine.
Une formation pour TOUTES LES FEMMES :
- Les femmes qui cherchent plus que des solutions superficielles ou temporaires. Celles qui veulent plonger au plus profond d'elles-mêmes, guérir leurs blessures émotionnelles, et élever leur conscience pour créer une vie remplie de santé, de bonheur et de bien-être durable.
- Celles qui ont essayé tous les régimes et les programmes de perte de poids sans succès et qui sentent qu'il y a quelque chose de bien plus profond.
- Celles qui vivent des cycles difficiles, douleurs et ont tendance aux compulsions alimentaires.
Prête à passer le cap et à cesser de remettre au lendemain ton épanouissement ?
Dans Expensia, je partage une expertise forgée par ma propre transformation et celle de toutes les femmes que j'ai accompagnées. En intégrant les formations et connaissances que j'ai développé, cette approche holistique vise à honorer notre être dans sa globalité.
Je t’aide à comprendre les besoins de ton corps pour qu’il puisse fonctionner de façon optimale. Mais aussi à te libérer des émotions, des blessures, des traumas qu’ils portent afin de créer une toute nouvelle relation avec ton temple pour que tu puisses pleinement incarner et manifester la déesse que tu es, au travers ton apparence physique, ta vitalité et l’éveil de tes capacités.
Je sais ce que c’est, d’être en lutte avec son corps en permanence.
D’avoir ce sentiment de passer à côté de sa vie et de se laisser envahir par ses pulsions et ce sentiment de vide intérieur.
Grâce à Expensia, tu développeras la capacité de :
Je t’aide à comprendre les besoins de ton corps pour qu’il puisse fonctionner de façon optimale. Mais aussi à te libérer des émotions, des blessures, des traumas qu’ils portent afin de créer une toute nouvelle relation avec ton temple pour que tu puisses pleinement incarner et manifester la déesse que tu es, au travers ton apparence physique, ta vitalité et l’éveil de tes capacités.
Je sais ce que c’est, d’être en lutte avec son corps en permanence.
D’avoir ce sentiment de passer à côté de sa vie et de se laisser envahir par ses pulsions et ce sentiment de vide intérieur.
Grâce à Expensia, tu développeras la capacité de :
- Comprendre les besoins de ton corps et lui offrir ce dont il a besoin pour s'épanouir.
- Gérer tes émotions sans recourir à la nourriture pour les apaiser.
- Cultiver un quotidien qui reflète tes aspirations profondes.
- Atteindre tes objectifs physiques sans subir la frustration ni le contrôle excessif.
- Établir une relation saine et bienveillante avec toi-même,
Ce sont mes clientes qui en parlent et le montre le mieux :
Est-ce que ça sera toi dans quelques mois ?
Les 7 modules vers une relation saine avec ton alimentation afin de permettre à ton corps de rayonner sa lumière et non ses blessures.
Développer un Mindset positif et aligné avec vos objectifs de santé et de bien-être. En comprenant vos motivations profondes et en cultivant la discipline et la liberté intérieure, vous serez mieux équipé pour atteindre vos objectifs et réussir dans votre parcours de transformation.
Mindset
Vous connecter à votre corps et à votre esprit à travers des pratiques d'introspection et de méditation. En développant une écoute corporelle et en explorant votre équilibre alimentaire, vous apprendrez à faire des choix alimentaires conscients et en accord avec vos besoins.
Introspection et mise en pratique
Vous aider à transformer votre quotidien pour une vie plus épanouissante et alignée avec vos aspirations. Vous explorerez des rituels et des pratiques pour augmenter votre taux vibratoire et attirer plus d'harmonie dans votre vie.
Changer son quotidien
Vous découvrirez comment l'alimentation peut être adaptée en fonction des cycles et des saisons. En comprenant la nature cyclique de notre alimentation et en explorant les besoins spécifiques de chaque saison, vous serez en mesure d'ajuster votre alimentation optimale tout au long de l'année.
Nos lunes
Explorez le lien entre l'alimentation et les émotions, en mettant en lumière les comportements alimentaires émotionnels et en proposant des stratégies pour y faire face. Vous découvrirez comment sécuriser et manifester l'abondance dans votre vie à travers votre relation avec la nourriture.
Alimentation et émotions
Explorer les principes de l'alimentation consciente et à comprendre les signes d'une alimentation déséquilibrée. Vous découvrirez comment cultiver la justesse dans vos choix alimentaires et explorerez les étapes vers une alimentation pranique, basée sur l'énergie vitale.
Vers une alimentation consciente
Les principes de l'équilibre alimentaire en intégrant l'approche de l'ayurveda, une médecine traditionnelle indienne. Vous apprendrez à adapter votre alimentation à vos besoins individuels en identifiant votre constitution ayurvédique à l'aide de tests spécifiques. En comprenant les caractéristiques de chaque dosha (Vata, Pitta, Kapha), vous serez en mesure de créer un plan alimentaire personnalisé et équilibré pour votre bien-être global.
Équilibre alimentaire
Pourquoi j’en suis à vous proposer ce programme aujourd’hui.
Depuis aussi loin que je me souvienne j’ai toujours étant en lutte avec mon corps. J’ai commencé mon premier régime à 14 ans , je voulais être toujours plus fine … Et c’est là où mon corps est devenue une obsession, et le miroir et la balance mes pires ennemies.
J’ai testé tous les régimes existant : hyperproteinés, paléo, suédois, cure de pommes, chrono nutrition … bref tout y est passé. Je passais mon temps a être frustrée, j’avais perdu ma joie de vivre, j’étais obsédée par la nourriture et surtout j’ai totalement déphasé mon métabolisme. Ce qui engendré des baisses caloriques de plus en plus grande jusqu’à me déclencher des troubles du comportement alimentaire.
J’ai ensuite sombrée dans une longue phase de boulimie vomitive, je remplissais mes cadis pour m’empiffrer, pour me faire vomir après et je recommençais … jusqu’à ce que le sang du à l’irritation de la gorge m’arrête … J’en ai d’ailleurs redoublé ma 3ème année de licence en psycho car la pulsion était tellement grande que je quittais les cours pour m’adonner à mon seul but, me remplir et me vider de nourriture pour recommencer.
Depuis aussi loin que je me souvienne j’ai toujours étant en lutte avec mon corps. J’ai commencé mon premier régime à 14 ans , je voulais être toujours plus fine … Et c’est là où mon corps est devenue une obsession, et le miroir et la balance mes pires ennemies.
J’ai testé tous les régimes existant : hyperproteinés, paléo, suédois, cure de pommes, chrono nutrition … bref tout y est passé. Je passais mon temps a être frustrée, j’avais perdu ma joie de vivre, j’étais obsédée par la nourriture et surtout j’ai totalement déphasé mon métabolisme. Ce qui engendré des baisses caloriques de plus en plus grande jusqu’à me déclencher des troubles du comportement alimentaire.
J’ai ensuite sombrée dans une longue phase de boulimie vomitive, je remplissais mes cadis pour m’empiffrer, pour me faire vomir après et je recommençais … jusqu’à ce que le sang du à l’irritation de la gorge m’arrête … J’en ai d’ailleurs redoublé ma 3ème année de licence en psycho car la pulsion était tellement grande que je quittais les cours pour m’adonner à mon seul but, me remplir et me vider de nourriture pour recommencer.
Mon histoire avec l'alimentation et le rapport à mon corps
Mon grand déclic à alors été le sport, après l’obtention de ma licence en psycho je me suis donc dirigé vers le diplôme de coach sportif, que j’ai obtenu avec pour but de permettre aux femmes de se libérer de leurs addictions alimentaires grâce au sport, mais une addiction en cachant une autre, je me suis perdue sur ce chemin à nouveau.
Burn out et +25kg en 2 mois.
J’ai alors compris qu’il me manquait une dimension et j’ai suivi mon intuition. Je suis partie vivre en Inde pendant 1 an ou j’ai fait une formation intensive pour devenir prof de yoga et ouvrir mon esprit, et c’est alors que beaucoup de choses on changées.
J’ai me suis ouverte à la médecine hindoue, l’ayurveda, et j’ai pris conscience de beaucoup de choses, j’ai continué à approfondir mes connaissances, j’ai fais mes propres expériences.
J’ai oeuvré de l’intérieur vers l’extérieur et non l’inverse et la magie a opéré.
Aujourd’hui, j’ai perdue 35kg, je n’ai plus d’addiction alimentaires (ni autre), j’ai accompagnée plus d’une centaine de femmes vers la réconciliation avec leur corps, leurs alimentations … et c’est ainsi que aujourd’hui, je retransmet tout mon savoir et mon expérience dans cette formation.
Burn out et +25kg en 2 mois.
J’ai alors compris qu’il me manquait une dimension et j’ai suivi mon intuition. Je suis partie vivre en Inde pendant 1 an ou j’ai fait une formation intensive pour devenir prof de yoga et ouvrir mon esprit, et c’est alors que beaucoup de choses on changées.
J’ai me suis ouverte à la médecine hindoue, l’ayurveda, et j’ai pris conscience de beaucoup de choses, j’ai continué à approfondir mes connaissances, j’ai fais mes propres expériences.
J’ai oeuvré de l’intérieur vers l’extérieur et non l’inverse et la magie a opéré.
Aujourd’hui, j’ai perdue 35kg, je n’ai plus d’addiction alimentaires (ni autre), j’ai accompagnée plus d’une centaine de femmes vers la réconciliation avec leur corps, leurs alimentations … et c’est ainsi que aujourd’hui, je retransmet tout mon savoir et mon expérience dans cette formation.
Si j'ai pu transformer ma relation avec mon corps et ma nourriture, alors toi aussi, tu es prête pour embrasser ta véritable essence avec Expensia.
Les offres de la formation Expensia
Accès à la plateforme de formation
1 RDV Question Réponse / mois
Accès à la communauté
1 RDV Question Réponse / mois
Accès à la communauté
Escencia
Accès à la plateforme de formation
1 RDV Question Réponse / mois
Accès à la communauté
1 séance d’accompagnement individuel
1 session d’activation kundalini en ligne individuelle
1 séance bilan (à 6 à 8 mois)
1 RDV Question Réponse / mois
Accès à la communauté
1 séance d’accompagnement individuel
1 session d’activation kundalini en ligne individuelle
1 séance bilan (à 6 à 8 mois)
Chrysalyde
Accès à la plateforme de formation
1 RDV Question Réponse / mois
Accès à la communauté
8 séances d’accompagnement individuel
2 sessions d’activation kundalini en ligne individuelle + soins orientés
Suivi & disponibilité avec réponse sous 48h
1 séance bilan (à 6 à 8 mois)
1 RDV Question Réponse / mois
Accès à la communauté
8 séances d’accompagnement individuel
2 sessions d’activation kundalini en ligne individuelle + soins orientés
Suivi & disponibilité avec réponse sous 48h
1 séance bilan (à 6 à 8 mois)
Métamorphose
Rejoindre la Formation
Réserver
réserver
Que tu préfères une approche en autonomie ou que tu souhaites bénéficier d'un accompagnement personnalisé en plus, tu trouveras ci-dessous la formule adaptée à ton parcours vers une relation équilibrée avec votre alimentation
- Les 7 modules pour comprendre les besoins de ton corps ainsi que te libérer des émotions, des blessures, des traumas qu’ils portent afin de créer une toute nouvelle relation avec ton temple
- Des pratiques, rituels et médiations
- Des ressources complémentaires et test en format PDF
- Un accès à une communauté de femmes qui partagent les mêmes défis
- Un live par mois pour répondre à toutes vos questions
ACCES AU BONUS : ATELIERS REPLAY de 1h à 1h30
- Comprendre son fonctionnement interne et ses schémas de pensée
- Renforcer l'engagement envers soi-même
- Identifier les saboteurs émotionnels
- Cultiver des pratiques d'auto-soins pour renforcer le bien-être émotionnel
- Comprendre les liens entre les émotions et les comportements alimentaires
- Guérir la relation avec le corps en travaillant avec l'enfant intérieur
- Cultiver l'abondance dans tous les aspects de votre vie
- Renforcer votre énergie féminine pour manifester vos désirs et aspirations
- Et bien d’autres à venir !
Pour rappel, ce que tu obtiens en rejoignant Expensia
